運動不足
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 背中が痒い。痒いのだが手が届かない。左手で右手をサポートして上から回してみたり下から回してみたり。終いにはその辺にある棒を持ち出してポリポリポリ。ついでに伸びをしてみるとどうも体が硬い。後ろ手に手を組んで、組んだ手の平を外側に向ける・・・のが難しい。そんな事普通に出来ていたのにいったいどうした事か。寒くて着ぶくれしているせいではない。やはり運動不足がたたっているようである。
 しばらく前は運動不足解消のためにジム通いをしていた。引越で通うのに遠くなってしまうので解約して以来、運動らしい運動をしていない。とは言っても元々少し猫背もある。肩が体の中心線より若干前に出ている感じ。鏡を見ると姿勢の悪さに気が付いて胸を張るが、姿見を見る機会などそう多くはない。
 マシントレーニングはその日の混み具合で順番待ちがあったりするので出かけるタイミングが難しい。いっそプールに通おうかという案も出ているが、せっかく買ったiPodはプールでは使えない。このままガチガチに体が固まってしまう事を考えたらすぐにでも何か運動を始めたい所だが、さて、どうしたものか。
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by marshM | 2006-02-28 19:19 |
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